自分と向き合う時間が大切!ヨガの効果について
こんにちは、にはんです✨ ↑の画像の女の子の体が固すぎて自分かと思った・・笑 さて、今日は中目黒の某ヨガスタジ… もっと読む 自分と向き合う時間が大切!ヨガの効果について
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こんにちはー😊 昨夜は相方にヨガのシャバ・アーサナ(だけ笑)を教えてあげたよ〜〜〜。 ちょうど床暖房をつけてい… もっと読む 生活に瞑想を取入れたら豊かさがあっという間に増す★